HIMALÁJSKE ÁJURVÉDSKE DÓŠICKÉ ČAJE
Počet zobrazení: 2765
Ájurvédske lekárstvo Ájurvéda, v doslovnom preklade "náuka o živote", predstavuje najstarší celistvý lekársky systém o zásadách zdravého spôsobu života, ktorý ovplyvnil medicínu nielen ázijskej časti sveta, ale i lekárstvo starovekého Egypta a Grécka. Ájurvédske princípy sú univerzálne a nadčasové a platia ako zdroj všetkých tradícií prírodného lekárstva.
![HIMALÁJSKE ÁJURVÉDSKE DÓŠICKÉ ČAJE](/resize/e/300/300/files/bonsaj-a-caj/9-ajurvedske-dosicke-caje/ayurveda-2.jpg)
Ájurvéda považuje človeka za neoddeliteľný a vzájomne prepojený komplex tela, ducha, mysle a jeho životného štýlu. Snaží sa o celistvú, praktickú a jednoduchú formu liečenia s cieľom odhaliť hlbšie príčiny a súvislosti nášho zdravotného stavu. Ponúka nám hlbší pohľad do širších väzieb a súvislostí, ktoré utvárajú a ovplyvňujú náš psychický a fyzický stav.
Základné princípy
Podľa ájurvédy je celý vesmír a všetko živé zložené z piatich živlov : éter, vzduch, oheň, voda a zem, ktoré sa v ľudskom tele prejavujú vo forme troch základných energetických princípov (dóš): Vata, Pitta a Kapha. Každý človek sa rodí s jedinečným pomerom týchto energií, ktoré sa podieľajú na utváraní našej fyzickej a psychickej charakteristiky. V priebehu života sa z rôznych príčin ich pomerné zastúpenie odchyľuje od pôvodného stavu, čo sa potom odráža na našej psychickej kondícii a zdravotnom stave. Myšlienky, pocity, strava, životný štýl a prostredie, v ktorom sa pohybujeme, to všetko ovplyvňuje ich vyváženosť či nerovnováhu.
Charakteristické typy
Vata, Pitta a Kapha vytvárajú tri základné charakteristické typy, ktoré majú sedem ďalších rôznorodých kombinácií (Vata-Pitta, Pitta-Vata, Vata-Kapha, Kapha-Vata, Pitta-Kapha, Kapha-Pitta, Vata-Pitta-Kapha). Ak máme dominantnú prevahu charakteristiky Pitta, potom sme typ Pitta. Keď sa napríklad dokážeme rovnocenne zjednotiť s charakteristikami Vata a Pitta, potom sme kombinovaný typ Vata-Pitta. Ale i v prípade kombinovaného typu je vždy jedna charakteristika dominantnejšia než tá druhá. Vyvážený typ Vata-Pitta-Kapha je veľmi vzácnou a zriedkavou výnimkou. Pokiaľ sa začne napríklad u človeka, ktorého charakteristika zodpovedá typu Vata, prejavovať nejaká choroba, je to väčšinou spôsobené tým, že sa jeho energia Vata výrazne zvýšila. Prílišný nadbytok jednej z týchto troch energií sa potom vždy prejavuje psychickou nevyrovnanosťou a nesprávnou funkciou niektorých telesných orgánov. Našou úlohou je teda uviesť tieto energie späť do svojej pôvodnej rovnováhy. Ájurvédske princípy sú kľúčom ku zdravému a vyrovnanému spôsobu života. Pokiaľ si začneme byť ich vplyvu a pôsobenia viac vedomí, budeme schopní predchádzať takým návykom a stereotypom, ktoré sa neskôr prejavujú ako príznaky najrôznejších ochorení.
Ájurvédsky cyklus
Rovnováha všetkých troch životných energií Vata, Pitta, Kapha sa mení tiež vplyvom počasia, klimatických podmienok a striedaním ročných období. Horúce leto a teplé počasie zvyšuje energiu Pitta. Chladné počasie a studený vietor zvyšuje energiu Vata. Zamračené, vlhké a daždivé počasie zvyšuje energiu Kapha.
VATA TEA![VATA TEA](/resize/af/250/269/files/bonsaj-a-caj/9-ajurvedske-dosicke-caje/vata-tea.jpg)
Na uvoľnenie tela a mysle
- Zvyšuje odolnosť organizmu
- Zohrieva telesné tkanivá v chladnom období
- Posilňuje srdcovú činnosť a krvný obeh
- Uľavuje pri zápche a nadúvaní
- Uvoľňuje napätie, stuhnutosť a kŕčovitosť
- Odstraňuje bolestivé sťahy hladkého svalstva
- Upokojuje rozrušenú myseľ
- Znižuje pocity nervozity, úzkosti a strachu
- Podporuje psychickú relaxáciu a dobrý spánok
Himalájsky ájurvédsky dóšický čaj Vata podporuje telesnú a duševnú činnosť, krvný obeh, nervový systém a dýchaciu sústavu. Prináša pocit uvoľnenia a relaxácie. Storočiami preverená tradičná zmes himalájskych bylín priaznivo pôsobí pri pravidelnom používaní na celkový zdravotný stav a psychickú kondíciu u ľudí s prevahou nasledujúcej charakteristiky:
- Ste štíhlej postavy
- Trpíte často chladom
- Máte suchú pokožku a nedostatočne prekrvené končatiny
- Ste aktívny, energický, pohotový, impulzívny a plný života
- Rýchlo hovoríte a používate gestikuláciu rukami
- Ste tvorivý a vnímavý typ s dobrou intuíciou
- Máte sklony k nerozhodnosti, nervozite, úzkosti a tréme
- Prejavuje sa u vás slabšia vôľa a krátkodobá pamäť
- Dokážete vyvinúť veľké pracovné nasadenie
- Zažívate napätie a nespavosť v dôsledku prepracovania
K obnoveniu rovnováhy napomáha: slnko, teplo, pokoj, dostatok odpočinku, teplá sýta mierne korenená a olejnatá strava, pravidelná relaxácia a arómaterapia. Vata typ by sa mal vyhýbať duševnému vypätiu, práci do neskorých nočných hodín, zime a mrazu, surovej strave, chladným nápojom, alkoholu a fajčeniu. Je dobré obmedziť prácu s počítačom, sledovanie televízie a nadmerné pracovné nasadenie.
ZLOŽENIE: Withania somnifera, Pueraria tuberosa, valeriána wallichova, Terminalia chebula, zázvorovník lekársky, piepor čierny, Myristica fragrans, škoricovník tamala, sladké drievko hladkoplodé, bazalka svätá, Cymbopogon citratus (citronela), kardamom obyčajný
PITTA TEA![pitta tea](/resize/af/250/300/files/bonsaj-a-caj/9-ajurvedske-dosicke-caje/pitta-tea.jpg)
Antistres na upokojenie a vyrovnanosť
- Znižuje pocit telesnej horúčosti
- Ochladzuje organizmus a obmedzuje potenie
- Podporuje dobré trávenie a vylučovanie
- Pôsobí proti žalúdočným bolestiam, vredom a páleniu záhy
- Uľavuje pri žalúdočných a črevných problémoch
- Pôsobí proti akné, vyrážkam a žihľavke
- Pomáha pri zápalových ochoreniach
- Odstraňuje pálenie očí a pokožky
- Upokojuje pri hneve, podráždenosti a strese
Himalájsky ájurvédsky dóšický čaj Pitta podporuje trávenie a metabolizmus, reguluje telesnú teplotu, regeneruje pokožku a povzbudzuje mozgovú činnosť. Prináša pocit upokojenia a vyrovnanosti. Storočiami preverená tradičná zmes himalájskych bylín priaznivo pôsobí pri pravidelnom používaní na celkový zdravotný stav a psychickú kondíciu u ľudí s prevahou tejto charakteristiky:
- Ste strednej postavy
- Nemáte v obľube horúce leto a ostré slnko
- Ľahko a rýchlo sa potíte
- Máte mastnú, červenú až pehavú pokožku
- Ste racionálny, pragmatický a súťaživý
- Máte bystrý úsudok, prenikavé myslenie a pevnú vôľu
- Ste vodcovský typ, radi diskutujete a priťahujete pozornosť
- Pod tlakom stresu bývate prchký, podráždený a netrpezlivý
- Ste dobrými rečníkmi a zodpovednými organizátormi
- Dokážete sa ľahko rozčúliť a byť nepríjemnými kritikmi
K obnoveniu rovnováhy napomáha: chladnejšia strava a nápoje, striedanie aktivity a relaxácie, dostatočný prísun tekutín. Pitta typ by mal používať oleje a krémy na ochranu pokožky, vyhýbať sa ostrému slnku a vysokým teplotám, fajčeniu, drogám a alkoholu. Mal by obmedziť olejnaté, ťažké, slané a korenené jedlá, neprejedať sa a jesť menšie porcie viackrát denne.
ZLOŽENIE: koriander siaty, fenykel obyčajný, rasca rímska, embilika lekárska, Tinospora cordifolia, Boerhaavia diffusa, pupkovník ázijský, sladké drievko hladkoplodé, Cymbopogon citratus (citronela), Asparagus racemosus, marena farbiarska, mäta poľná
KAPHA TEA![KAPHA TEA](/resize/af/250/286/files/bonsaj-a-caj/9-ajurvedske-dosicke-caje/kapha-tea.jpg)
Na osvieženie a povzbudenie organizmu
- Povzbudzuje a osviežuje organizmus
- Odstraňuje únavu a ospalosť
- Reguluje hladinu cholesterolu a krvný tlak
- Znižuje telesnú nadváhu
- Posilňuje cievny systém
- Uľavuje pri nádche a nachladnutí
- Obmedzuje tvorbu kĺbových opuchov
- Odstraňuje pocity úzkosti a depresie
Himalájsky ájurvédsky dóšický čaj Kapha podporuje regeneráciu a ochranný systém organizmu, posilňuje telesnú stavbu, kĺbový aparát a celkový fyzický stav. Prináša pocit povzbudenia a osvieženia. Storočiami preverená tradičná zmes himalájskych bylín priaznivo pôsobí pri pravidelnom používaní na celkový zdravotný stav a psychickú kondíciu u ľudí s prevahou nasledujúcej charakteristiky:
- Ste silnejšej postavy
- Ľahko priberáte na váhe
- Nemáte radi vlhké a daždivé počasie
- Máte hladkú a silnú pokožku
- Ste priateľský typ s miernou a pokojnou povahou
- Máte dobrú pamäť a sklony k tvrdohlavému konaniu
- Ste spoľahlivý, trpezlivý, vytrvalý a tolerantný
- Neradi meníte svoje zvyklosti a radi zotrvávate na rovnakom mieste
- Ste rozvážnejší a pomalší vo svojich činnostiach
- Máte dobrý zmysel pre spoluprácu
K obnoveniu rovnováhy napomáha: ľahká a teplá strava, pravidelný pohyb a fyzické cvičenie, častá zmena a rôznorodosť denných aktivít. Kapha typ by sa mal vyhýbať ťažkým, olejnatým, duseným a tučným jedlám. Mal by obmedziť nadbytočný spánok, prejedanie sa a konzumáciu mliečnych výrobkov.
ZLOŽENIE: bazalka svätá, kotvičník zemný, pupkovník ázijský, zázvorovník lekársky, piepor čierny, klinčekovec vonný, škoricovník tamala, rasca rímska, Terminalia bellerica, myrica nagi, kardamom obyčajný
© Magazín BONSAJ A ČAJ
Článok je vybraný z magazínu Bonsaj a čaj č. 9
Himalájske ajurvédske čaje nájdete aj v našom e-shope: